【子宮温活料理教室♪】ケト飯
ハローベイビー 吉川和代です(^^)
不妊治療を経験し第一子を出産した宮﨑 茉莉さんが講師を務める、料理教室を開催致しました。
妊活していると、食を見直すことは基本ですよね。
でも、知識だけの堅苦しいのはイヤ！
誰でも簡単に毎日作れるのでないとダメ！
そんな私のワガママな要望に、期待以上に応えてくれてます^m^
私も前回参加したところ、調味料の選び方から、栄養が残る野菜の茹で方など、簡単に取り入れられるちょっとしたコツを伝授してくれましたよ♪
先日のメインは、米粉シフォンケーキ♡
ランチはケトジェニック的（糖質オフ）にココナッツオイルで揚げた唐揚げと、ココナッツグリーンカレー。
作り終ってからは、食べながらの「妊活座談会」です。
皆さん、初対面ですが、「心が楽になりました」「参加して良かったデス」「持ち帰ったシフォンケーキを、旦那さんが美味しくたくさん食べた！」などのお声が届いております。
心も軽やかになり、毎日作ってほしい(笑)･･･いや、作ってあげたくなる糖質オフな料理教室。皆さんも参加してみませんか？
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今後の予定
３／１６（木）１０時～、２７（月）１０時～
定員：各４名（後お一人ずつご案内できます）
場所：丸亀市
メニュー：
１６日 ・乾燥生姜でスペアリブ煮 ・中華風茶碗蒸し ・季節の野菜を使った副菜２品
２７日 ・ケトジェニック的カレー（カレールーを使わないカレー）
参加費：２５００円
※妊活をしている方が対象となりますので、ご了承くださいませ。
※月１回開催予定です。
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お問合せや参加希望の方はコチラまで。
